階段を上ったり、立ち上がろうとしたときなど、 足の付け根に違和感を感じたことがある人は多いのではないでしょうか。 一瞬ピキッとなっただけでその後なんともないと、そのままにしていませんか？ 今回は、足の付け根に違和感を感じる原因をご紹介させていただきます。足の指全て曲げてくぼんだ部分、足裏の中指の下辺りです。 手の親指で、少し強めに3秒押して離して3秒待つ動作を 湧泉が温かくなるまで、左右とも5回くらい繰り返します。 ・足心（そくしん） 足の裏の中央にあるツボです。次に、足の裏 に 痛みがあるとき、リラックスしたいときは強く刺激せず、3本指（人差し指・中指・薬指）の腹でやさしくツボをなでます。 ひざの皿の外側にあるくぼみから指4本分下。すねの骨の外側。親指の腹を当て、足の中心に向かって押し回し
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足の裏 痛み 親指の下-正しい名称の前提条件 足の裏の名称を解説した記事でもお話したんですが、正式名称というのは、公に認められている名称で、略称や俗称と対比的に用いられる名称のことを指します。 なので今回も 正しい名称とは辞書に記載がある名称 として解説していきたいと思います。
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